MSV Konditionstraining 2016/17 mit Andreas Schmidinger

<p><a href="/userfiles_msv/image/news/2016/Ken-Roczen(1).jpg"><img src="/userfiles_msv/image/news/2016/Ken-Roczen(1).jpg" width="250" height="167" border="0" align="right" alt="" /></a>Heuer wird es erstmals zur Saisonvorbereitung in Weyer ein Winterkonditionstraining geben, bei dem Andreas Schmidinger seine Erfahrungen in Sachen Training an Interessierte weitergibt.<br />
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Das Winterkonditionstraining bietet eine gute Basis f&uuml;r die Vorbereitung auf eine MX Saison f&uuml;r den Hobbysportler als auch Profi, sowie auch f&uuml;r Nicht Motocrosser rein zum Fitnessaufbau. Auch Frauen und Kinder ab 12 Jahren sind herzlich willkommen.<br />
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Ich lade euch hiermit ein <u><strong>jeden Mittwoch von 19:00 &ndash; 21:00</strong></u> mit uns den konditionellen Aufbau f&uuml;r die Saison 2017 zu absolvieren.<br />
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Start:<strong> </strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>Mittwoch, 16. November 2016 – 19.00 Uhr</strong></span><br />
Ort: <span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>Turnhalle Weyer</strong></span><br />
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<strong>Infos bei Andreas Schmidinger unter 0676/ 3933658</strong><br />
Training unter der Leitung von Andreas Schmidinger<br />
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<strong>Saisonpauschale: &euro; 50,-</strong><br />
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Teilnehmen kann jeder, auch Nicht Motocrosser sind willkommen und alle w&auml;hlen ihr eigenes Tempo das der Fitness entspricht.<br />
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<strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">F&uuml;r alle Jahreskarten-Besitzer des MSV Weyer wird dieser Unkostenbeitrag von der Vereinskassa &uuml;bernommen.</span></strong><br />
Nicht Mitglieder bitten wir, diesen Unkostenbeitrag in der H&ouml;he von &euro; 50,- beim ersten Teilnehmen an dem Winterkonditionstraining mitzubringen.<br />
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<u><strong>Trainingsgestaltung:</strong></u> Das Konditionstraining wird verschiedenste abwechslungsreiche Trainingsm&ouml;glichkeiten beinhalten. <br />
Einige Punkte: Aufw&auml;rmen, Laufen, Lauf ABC, Intervalltraining mit H&uuml;rden (Ger&auml;tebahnen &ndash; K&auml;sten, Trampolin..), Gleichgewichts&uuml;bungen, Sprints, Boxen, Grundlagenausdauer, Krafttraining, Zirkeltraining mit verschiedenen Stationen, zum Ausklingen Fu&szlig;ball, Hockey oder Basketball. <br />
Kurz: Alles n&ouml;tige zur Vorbereitung f&uuml;r Motocross.<br />
Das Wintertraining wird von Mitte November bis Ende M&auml;rz gestaltet!<br />
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Freuen wir uns erstmalig, auf eine tolle Wintersaison!!!</p>